Inspirasi Sehat

Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu.  Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Banyak yang sudah mencoba dan sesungguhnya berhasil dalam waktu 5 hari. Tips ini sangat mudah sekali dan hanya membutuhkan beberapa bahan yang mudah untuk dijumpai di pasar di dekat rumah anda. Baca juga:  Ternyata Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Lho, Cukup dengan Resep Rumahan Berikut Ini...DIJAMIN!! Berikut ini adalah resep untuk mengecilkan perut anda yang buncit untuk bisa kembali ideal. Bahan-bahannya :  1. Lemon (1/2)  2. Kurma (2 biji)  3. Segelas air hangat (150ml )  3. Bawang putih (4 biji )  Cara-caranya :  1. Buang kulit bawang putih.  2. Juice semua beberapa bahan.  3. Tapis. 4. Minum 2 kali sehari yaitu setelah makan Kurma dapat membantu mengurangi rasa pahit kecuali khasiatnya yang sendiri

Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit putih dan bersih. Kulit bersih dan juga cerah tentu akan membuat wajah terlihat semakin cantik dan menarik.  Berbagai cara pun ditempuh untuk mendapatkan wajah yang putih, tak jarang harga yang mahal pun harus mereka bayar untuk membuat penampilan semakin cantik. Ternyata ada salah satu cara alami yang bisa kamu coba untuk tampil menarik dengan kulit putihmu. Kamu bisa mencoba menggunakan masker belimbing wuluh.  Bila dikonsumsi, belimbing wuluh mampu memberikan antioksidan yang menjaga kulit dari radikal bebas dan membuatnya awet muda. Ini karena belimbing wuluh mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik bagi kulit.  Kandungan flavonoid dalam masker belimbing wuluh akan membantu kulit mendapatkan kembali kondisi terbaiknya sehingga bisa tampil lebih cerah dan cantik berseri esok hari. Kali ini kami akan menghadirkan step by step untuk membuat dan mengaplikasikan masker belimbing wuluh untuk mencerahkan wajah hanya dalam waktu semalam saja. Yuk

Jika banyak orang mengatakan mandi sehabis bangun tidur bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat untuk beraktivitas kembali. Namun ternyata tidak semuanya benar. Ada sejumlah penelitian mengungkapkan jika mandi setelah bangun tidur sangat berbahaya bagi tubuh. Salah satu bahaya yang perlu kamu ketahui jika mandi setelah bangun tidur ini bisa membuat kaget tubuh. Dimana saraf-saraf tubuh bisa cenderung lebih kaget. Seperti dikutip dari laman halosehat.com tidur merupakan tahap dimana tubuh mengalami fase istirahat sehingga otak juga tidak sepenuhnya bekerja. Baca juga:  Rumahmu Jadi Sarang Kecoa Dan Tikus? Jangan Khawatir Anda Bisa Coba Bahan Alaminya Ini untuk Membasminya... Setelah terbangun dari tidur biasanya orang akan langsung menuju kamar mandi atau terburu – buru beranjak. Hal sepele ini ternyata berpotensi mendatangkan gejala gangguan kesehatan yang diakibatkan tidak lancarnya peredaran darah. Cara termudah untuk mengantisipasi hal – hal yang tidak diinginkan yakni dengan

Setelah mendengar segudang khasiatnya berikut ini, Anda tak akan ragu lagi untuk segera mengonsumsi bawang putih mentah. Manfaat makan bawang putih mentah Proses memasak dan mengolah bawang putih menyebabkan hilangnya berbagai nutrisi dan kandungan yang penting. Maka, mengonsumsi bawang putih secara mentah seperti makan buah ini akan menjamin segala nutrisi yang penting tidak hilang. Jika Anda rutin makan bawang putih dalam keadaan mentah, paling tidak dua kali seminggu, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut. 1. Menurunkan risiko kanker Bawang putih mentah kaya akan kandungan senyawa sulfur bioaktif. Menurut National Cancer Institute di Amerika Serikat, senyawa tersebut bisa mencegah pembentukan sel kanker dalam tubuh. Ini karena sulfur bioaktif berfungsi untuk memperbaiki atau membunuh sel tubuh yang rusak, melindungi tubuh dari zat karsinogen, dan menghambat penyebaran sel yang tidak sehat. Berbagai penelitian ilmiah di seluruh dunia telah membuktikan khasiat makan bawang pu